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  Livre

Auteur(s)Longuèvre, Renaud (Auteur)

Titre(s)10[Dix ] km, semi et marathon [Texte imprimé] / Renaud Longuèvre.

Editeur(s)Boulogne-Billancourt (Hauts-de-Seine) : l'Equipe, 2012.

RésuméEntraîneur national à l'INSEP, l'auteur propose 30 plans d'entraînement adaptés aux trois niveaux de coureurs : cool runners, mid runners et hard runners. Chaque plan, adapté à des distances différentes, s'étend sur plusieurs semaines.

Indice(s)796.4

Exemplaires
SupportCode barreSectionSituationCote
Livre16069688498Adulteen rayon796.4 LON D
Livre16069708352Adulteen rayon796.4 LON D
Quatrième de couverture
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