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Yoga Nidra - Pratiquer les séances de yoga nidra
Formation
2348.
Allongez-vous sur votre tapis et suivez les séances de relaxation guidée dans un état de conscience mi-éveillé. Le yoga nidra vous aidera à vous libérer de votre stress et de vos angoisses, parfois provoquées par un trauma, ou à vous préparer doucement au sommeil.
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