Sommeil
Crédits : Photo by Alexandra Gorn on Unsplash
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Lire : "Les rêves sont la littérature du sommeil " Jean Cocteau
L'univers onirique du sommeil alimente de sa richesse l'imaginaire littéraire. Dans "Le sixième sommeil", Bernard Weber nous fait voyager dans le futur via les rêves. Dans "Boussole", Mathias Enard raconte la vie d'un musicologue qui cherche en vain le sommeil dérivant entre songes et souvenirs.
Regarder : Ne dormir que d'une oreille
Parfois, la nuit, on se tourne, on se retourne dans son lit sans arriver à trouver le sommeil. Se coucher avec les poules, compter les moutons, rien n’y fait, on n’arrive toujours pas à s’endormir… Le 13 mars, c’est la 20 ème journée du sommeil. On vous propose de passer la nuit avec des personnes qui ne veulent pas dormir (« Nocturama »), qui ne doivent pas dormir (« Trois huit », « No dormiras ») ou qui n’ont jamais sommeil (« Only lovers left alive »).
La Chouette entre veille et sommeil
Document vidéo | Hecquet, Pascale (Réalisateur) | 2017
Vie nocturne entre voisins, bisou du soir, vision onirique… autant de thématiques qui toucheront les enfants comme les parents. Compte les moutons Réalisé par Frits Standaert - 6 min 50 Un petit garçon n’arrive pas à s’endormir. ...
Pas de repos pour les braves
Document vidéo | Guiraudie, Alain (Réalisateur) | 2017
Basile Matin a vu en rêve Faftao-Laoupo, l'étrange symbole de l'avant-dernier sommeil. S'il dort à nouveau, il risque de mourir très prochainement. Mais il aimerait avoir sa vie devant lui. Igor, lui, est pauvre et s’ennuie, c'est...
Lost Highway
Document vidéo | Lynch, David (Réalisateur) | 2017
Des cassettes vidéo anonymes sont déposées au domicile de Fred, saxophoniste, et de sa compagne, Renee. Ce sont des images de leur maison prises pendant leur sommeil. La folie, sous la forme d’hallucinations paranoïaques et de jal...
Les Secrets de Lynn
Document vidéo | Haeb, Ingo (Réalisateur) | 2017
Lynn travaille dans un hôtel chic comme femme de chambre. Elle a l'habitude de s’inviter dans les chambres des clients de l’hôtel et de se glisser sous leurs lits pour épier leurs moments intimes… C’est ainsi qu’elle fait la conna...
Poulet aux prunes
Document vidéo | Satrapi, Marjane (Réalisateur) | 2016
Dans le Téhéran des années 50, Nasser Ali Khan, célèbre musicien, se meurt depuis que son violon est brisé. Depuis son lit, il se repasse le film de sa vie, discute avec Azraël, l’Ange de la Mort, imagine l’avenir de ses enfants… ...
Mulholland drive
Document vidéo | Lynch, David (Réalisateur) | 2012
Rita est amnésique depuis un mysterieux accident de voiture, une nuit, sur Mulholland Drive. Avec Betty, une actrice australienne qui vient juste de débarquer à Los Angeles, elle tente de retrouver son identité... Entre cauchemars...
Ecouter : la nuit je mens
Le sommeil n’est pas un lieu sûr pour Jean Cocteau. En mars, la musique s’intéresse à vos nuits. Et vous, vous dormez bien ?
Se former : dormez, je le veux !
Pour mieux dormir, il faut mieux vivre. Et pour mieux vivre, il faut prendre soin de soi, de son esprit où circulent plusieurs dizaines de milliers de pensées par jour, et de son corps qui cristallise les crispations du quotidien. Relaxation, yoga, stretching, sophrologie, mais aussi feng shui, sieste, hypnose et plein d'autres techniques qui n'ont qu'un seul but : apprendre à atteindre sans embûches (et naturellement) les bras de Morphée !
S’informer : Qu’il est bon de bien dormir !
Pour se faire s’il est besoin, à chacun sa méthode : une foule de conseils pour accéder au bonheur de bien dormir et aux bienfaits d’un sommeil réparateur.
Ados : Panne de réveil
Voici des histoires de sommeil étrange et de réveil perturbant. Que feriez-vous si vous vous réveilliez dans la peau de quelqu’un d’autre, comme A, le personnage de DLevithan, ou avec une patte d’ours à la place du pied, comme Blaise, dans l’album de Julien Martinière ? A moins que vous ne préfériez vous éveiller dans l’univers de Minecraft, comme dans « L’Ile perdue » de Max Brooks ?
Kids : coquin de dodo
Parfois, le sommeil est doux comme un doudou. Parfois, il nous fait peur et nous inquiète. Et parfois, il nous emmène dans les nuages et les étoiles... Le tout est de l'attraper car le sommeil est un petit farceur qui joue à cache-cache dans notre tête...
Au lit, les affreux !
Document vidéo | Isabelle Bonameau (auteur) | 2017
Comment dormir tranquille quand on a peur des monstres ? Ton petit chat Sufi veille sur toi, a dit maman à Zélie. Bon. En route pour le bois où se cachent les monstres ! Avec un lit magique et un chat veilleur, tout devient possib...
Non pas dodo
Document vidéo | Stephanie Blake (auteur) | 2018
Gaspard et son grand frère Simon ont passé une journée de rêve à construire une Méga Giga Grande Cabane trop stylée ! Mais c’est la nuit maintenant, et il faut dormir. Aïe ! Gaspard a oublié son doudou dans la cabane. Sans doudou,...
Ailleurs sur le web
on peut retrouver un sommeil de bébé ! Erwann Menthéour, coach et créateur de la méthode Fitnext nous dit (presque) tout.