Bave de crapaud versus blanche colombe

Au travail, entre collègues, en management d'équipe, à la maison, entre "me, myself and I", quand les conflits sont là, ce n'est pas toujours évident de garder une sérénité à toute épreuve ! Voilà pourquoi, des gens très calés se sont penchés sur la question et vous livrent des brouettes de solutions...

Cultiver la sérénité au travail | Bernard, Michel

Cultiver la sérénité au travail

Livre numérique | Bernard, Michel | 2015

Présentation de méthodes pour transformer son environnement professionnel. Suivant des thèmes comme la confiance, l'intuition ou la psychologie positive, les chapitres analysent des situations concrètes vécues en entreprise et pro...

L'écoute de soi | Heim, Vera

L'écoute de soi

Livre numérique | Heim, Vera | 2015

Les auteures s'appuient sur la neurobiologie et la communication non violente pour aider à reconnaître les comportements toxiques. Propose des stratégies pour se ressourcer et rééquilibrer sa vie sur le long terme, gérer le stress...

J'arrête de crier | Renner, Rona

J'arrête de crier

Livre numérique | Renner, Rona | 2017

Des stratégies de communication efficaces qui se basent sur le tempérament unique de chaque enfant, dans le but de le faire obéir et de changer son comportement sans élever la voix. Une approche sur mesure pour limiter les conflit...

La coopération positive au travail et dans vos relations | Zanus, Jean-Dominique

La coopération positive au travail et dans vo...

Livre numérique | Zanus, Jean-Dominique | 2019

Ces conseils inspirés des principes toltèques permettent d'améliorer ses relations personnelles et d'apprendre à coopérer avec son entourage. ©Electre 2019

S.O.S Charge mentale | BALLONAD ROLLAND, Diane. Auteur

S.O.S Charge mentale

Livre numérique | BALLONAD ROLLAND, Diane. Auteur

Votre journée type  : dire à François d’étendre la lessive, emmener les enfants à l’école et arriver tôt au travail, prendre rendez-vous chez le médecin entre deux réunions, déjeuner sur le pouce et acheter le cadeau d’anniversair...

Bouddha manager | Zecchini, Éric. Auteur

Bouddha manager

Livre numérique | Zecchini, Éric. Auteur

Et si un enseignement tenu secret pendant des siècles pouvait révolutionner la vie en entreprise ? S’il pouvait faire du job le plus routinier un travail passionnant ? Si vous pouviez faire de votre patron un allié ? Si, quel que ...

Les 5 clés pour gérer les conflits au travail | Fébo, Alex

Les 5 clés pour gérer les conflits au travail...

Livre numérique | Fébo, Alex

Correctement géré, le conflit est une fabuleuse source de créativité et d'épanouissement personnel et collectif. Cet ouvrage invite à changer sa vision des tensions et des conflits interpersonnels pour dépasser ses appréhensions e...

Les 50 règles d'or de la gestion de conflits | Gallo, Latifa. Auteur

Les 50 règles d'or de la gestion de conflits

Livre numérique | Gallo, Latifa. Auteur

Vivre ou communiquer sans conflits, cela paraît difficile. Mais faut-il aller au conflit ? Le conflit est-il utile ? Quand faut-il s’y résoudre ? Quand doit-on l’éviter ? Quelles solutions doit-on adopter pour en sortir ? Quelques...

Manifeste pour sortir du mal-être au travail | Gauléjac, Vincent de

Manifeste pour sortir du mal-être au travail

Livre numérique | Gauléjac, Vincent de

Quelque chose de destructeur semble à l'oeuvre dans le monde du travail. Le mal-être au travail est désormais une réalité qui touche tout le monde et partout, tant dans le secteur privé que dans le public. Suicides, dépression, bu...

Efficacité et bien-être au travail | Peytier, Chris

Efficacité et bien-être au travail

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vous ressentez trop de pression dans votre travail et au quotidien ? vous vivez parfois difficilement les relations avec votre entourage ? vous ne savez pas comment changer ni par où commencer ? Si vous avez répondu oui à l'une de...

Réviser son code de la route

Code de la Route |

Code de la Route

Formation en ligne

Ce cours vous permettra d'apprendre et de vous entrainer à l'examen du Code de la Route.Chaque moniteur est titulaire du BAFM (Brevet d'Aptitude à la Formation de Moniteurs) afin d'assurer la conformité aux épreuves officielles du...

Code de la route - Théorie - <p>Entraînement au code de la route en ligne (théorie)</p> |

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18777. Testez vos connaissances nouvellement apprises et consolidez vos bases avec des quiz sur la théorie du code de la route en ligne. Signalisation, Lois, Mécanique, Environnement, Accidents... découvrez toutes les thématiques ...

Les loisirs créatifs

Tricot : Les Entrelacs - <p>Plus de 3h de cours de tricot en ligne pour apprendre à faire des entrelacs</p> |

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13502. Ce cours en ligne vous propose une formation complète pour apprendre à tricoter des entrelacs, facilement, que vous soyez débutant ou tricoteur chevronné. Les entrelacs sont un type de motif tissé qui donneront un style à v...

Tricoter des chaussons pour son bébé - <p>Pour le grand confort de bébé : des chaussons sans couture.</p> |

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15386. Vous allez apprendre dans ce cours en ligne toutes les étapes de réalisation de 2 modèles de chaussons et découvrir les techniques nécessaires pour le tricot. Ce cours en ligne sera aussi l'occasion d'apprendre à tricoter e...

Coudre pour ses enfants - <p>Plus de 7h de tutos couture spécial enfant</p> |

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22392. Vous rêvez de savoir coudre pour vos enfants ? Vous êtes débutant ? Initiez-vous à la couture, maîtrisez les bases et la machine à coudre pour créer les accessoires & les vêtements de vos enfants facilement et en toute libe...

Couture - <p>Plus de 6h de tutos vidéo débutant pour apprendre à coudre</p> |

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19384. Vous débutez tout juste dans cette belle activité qu'est la couture ? Après ces 6h de tutos couture en ligne, vous pourrez coudre vous-même vos propres créations. Que vous soyez débutants ou initiés, la couture n'aura plus ...

Tricot : les Fondamentaux - <p>3h de cours en ligne pour apprendre les bases du tricot</p> |

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11299. Que vous partiez de zéro, ou que vous soyez déjà un peu expérimenté, Pascale Thullier Moëllic va vous faire découvrir les principes fondamentaux du tricot. Vous apprendrez à tricoter, mais aussi à identifier vos erreurs et ...

Couture : Réparation & Retouche à la machine - <p>Apprendre la réparation et retouche de vêtements en moins d'1h</p> |

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1686. Vous en avez assez de ne pas savoir retoucher vos vêtements vous-même afin de les ajuster à votre taille ? De ne pas connaître les bases de la réparation à la machine, sous peine de les jeter ? Aujourd’hui tout va changer gr...

Le sport

Entrainement HIIT: Fat Burner (1/2) - <p>Plus d'1h30 de cours de fitness en ligne pour débuter l'entrainement HIIT</p> |

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6071. Le Fat Burner est un cours de fitness en ligne qui s’inscrit dans l'entrainement HIIT (Hight Intensity Interval Training ou Entrainement en Intervalles à Haute Intensité). Il sera une source de motivation pour faire du sport...

Yoga Renforcement musculaire : les Fondamentaux - 5 ateliers pour se former au yoga pour se renforcer |

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14784. Dans ces cours en ligne, accompagné par Claire Gautier, experte en yoga, apprenez à vous renforcer à travers cinq séances de yoga. Vous apprendrez aussi à respirer et vous vous initierez à la méditation. Tout pour vous renf...

Fitness : Renforcement musculaire - <p>Plus de 3h de cours de renforcement musculaire en ligne</p> |

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12323. Perdre du poids, se tonifier, se muscler ou tout simplement, se dépasser ? Aerobic, step, fitness, défis minceur… Grâce à ce cours de renforcement musculaire en ligne, nos coachs Fitness vous proposent des cours vidéos adap...

Step Fitness - <p>Près de 2h de cours de Step Fitness en ligne spécial Cardio Training</p> |

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7196. Près de 2h de cours de Step Fitness en ligne pour pratiquer le Cardio Training et être au top de votre forme au côté de coachs professionnels et reconnus qui sauront vous motiver !Le Step Fitness est le cours Fitness de Card...

Yoga Renforcement musculaire : Techniques avancées - <p>5 ateliers avancés pour se renforcer et s'assouplir</p> |

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8307. Dans ce cours de yoga en ligne, accompagné par Claire Gautier, experte en yoga, apprenez à vous renforcer à travers quatre séances de yoga. 

Fitness : Minceur - <p>Cours de Fitness Minceur en ligne pour raffermir son corps</p> |

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6733. Lancez-vous un Challenge Fitness ! Grâce à ce cours Fitness Minceur en ligne,vous pourrez raffermir votre corps grâce à l' Interval TrainingL' Interval Training alterne les séquences de travail et de repos. Ce cours de Fitne...

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40518. Après avoir suivi ce cours en ligne vous posséderez de toutes les connaissances nécessaires pour sécuriser vos données dans le Cloud et les organiser efficacement. De plus, vous disposerez des informations nécessaires pour ...

Maîtriser les bases essentielles en Informatique - <p>Connaître les notions indispensables pour améliorer la maîtrise de son ordinateur</p> |

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5457. Dans ce cours informatique en ligne, vous découvrirez le vocabulaire essentiel à connaître afin de bien appréhender le vaste univers de l'informatique. Vous apprendrez également à utiliser pleinement un ordinateur et à utili...

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45800. La Prise de Notes est un outils qui contribue fortement à notre productivité, l'utilisation de cet outil nous est récurrent au quotidien ; conférences, idées spontanées, commentaires, références, dessins, etc. Que vous soye...

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Colorisation de BD avec Photoshop : les Fondamentaux - <p>Plus de 1h30 de cours pour découvrir la colorisation de BD avec Photoshop</p> |

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