LIRE : Prendre soin des autres

Aider, tendre la main, protéger, conseiller… nous sommes tous d’accord sur le fait que ces actes requièrent courage et générosité. Prendre soin d'autrui, c’est se consacrer à lui et laisser de côté ses préoccupations propres au profit de l’autre, afin de lui donner ce dont il a besoin. Dans le roman de Laëtitia Colombani « Les victorieuses », Solène a tout sacrifié à sa carrière d’avocate : ses rêves, ses amis, ses amours. Un jour, elle craque, s’effondre. C’est la dépression, le burn-out. Pour l'aider à reprendre pied, son médecin lui conseille de se tourner vers le bénévolat…

Tous les hommes n'habitent pas le monde de la même façon - Prix Goncourt 2019 | Dubois, Jean-Paul

Tous les hommes n'habitent pas le monde de la...

Livre numérique | Dubois, Jean-Paul | 2019

Paul Hansen est superintendant dans la résidence L'Excelsior. Quand il n'est pas occupé par ses fonctions de concierge ou de gardien, il aime s'occuper des habitants. Mais quand un nouveau gérant arrive, les conflits éclatent. Pri...

Les Enfants des Justes | Signol, Christian

Les Enfants des Justes

Livre numérique | Signol, Christian | 2012

Dans le département de la Dordogne, en 1942, Virgile et Victoria acceptent de cacher Sarah et Elie, deux enfants juifs traqués. ©Electre 2018

Et tu trouveras le trésor qui dort en toi | Gounelle, Laurent

Et tu trouveras le trésor qui dort en toi

Livre numérique | Gounelle, Laurent | 2016

Alice, une conseillère en communication dynamique, retrouve Jérémie, son ami d'enfance, devenu prêtre de campagne. La jeune femme décide de mettre à profit son expérience pour aider le curé à faire revenir à l'église les villageoi...

La carapace de la tortue | Hubert Nasser, Marie-Laure

La carapace de la tortue

Livre numérique | Hubert Nasser, Marie-Laure | 2016

Clotilde s'est réfugiée dans un quotidien dans lequel elle tente de disparaître pour ne pas déranger le monde qui tourne sans elle. Tête baissée et corps enseveli sous une enveloppe gonflée de kilos superflus, elle avance dans la ...

L'atelier des miracles | Tong Cuong, Valérie

L'atelier des miracles

Livre numérique | Tong Cuong, Valérie | 2013

Une professeure au bout du rouleau, une jeune femme trop solitaire qui se jette dans le vide et un déserteur qui se fait passer à tabac par une bande dans la rue sont accueillis par Jean dans son Atelier des âmes cassées. Les loca...

Le Prince à la petite tasse | de Turckheim, Emilie. Auteur

Le Prince à la petite tasse

Livre numérique | de Turckheim, Emilie. Auteur

        Un jour, j’ai dit : « Ils sont des milliers  à dormir dehors. Quelqu’un pourrait  habiter chez nous, peut-être ? »  Et Fabrice a dit : « Oui, il faudra  juste acheter un lit...

Regarder : A l'écoute

Il y a des personnes bienveillantes qui s’investissent pour les autres en les accompagnant, en les guidant et même en changeant des vies (I have a dream. Africa). Il y a des personnes qui donnent aux enfants l’envie de s’ouvrir et de se rendre disponible (A kind of magic). Il y a des personnes sincères et désintéressées qui favorisent l’entraide et la solidarité dans leurs échanges (Un cœur simple). Et nous, qu’apportons-nous aux autres ? Un peu d’attention, de chaleur humaine en s’ouvrant à ce qui se passe à l’extérieur de soi (I feel good). Et, en s’investissant encore plus, du temps, de l’aide, un soutien (Tenzo)…

Le Petit bonhomme de poche | Chubinidze, Ana (Réalisateur)

Le Petit bonhomme de poche

Document vidéo | Chubinidze, Ana (Réalisateur) | 2019

Un petit bonhomme mène une vie tranquille dans une valise installée sur un trottoir dans la grande ville. Un jour, son chemin croise les pas d'un vieil aveugle. Le petit bonhomme s'installe alors dans sa poche. Tous deux vont noue...

Docteur Jack | Lange, Benoît (Réalisateur)

Docteur Jack

Document vidéo | Lange, Benoît (Réalisateur) | 2018

«Docteur Jack» retrace le parcours de l’homme qui a inspiré le film «La Cité de la joie », le docteur Jack Preger. Un homme au destin extraordinaire, un fermier Gallois qui décide à l’âge de 35 ans de devenir médecin. Après avoir ...

A Normal Lost Phone |

A Normal Lost Phone

Jeu vidéo | 2017

**A Normal Lost Phone** est un jeu dans lequel on explore la vie intime d'une personne dont on vient de trouver le téléphone. Le jeu prend la forme d'une enquête narrative : on est amené à fouiller les messages, photos et applica...

I Have a Dream. Africa | Muammer Yilmaz,  (Réalisateur)

I Have a Dream. Africa

Document vidéo | Muammer Yilmaz, (Réalisateur) | 2020

7 pays et plus de 8000 km... Muammer et Milan, les "Optimistic Traveler", ont traversé l’Afrique en stop, en bus et en avion, afin de réaliser les rêves d’hommes et de femmes rencontrés au hasard de leur route. Ils ont ouvert leur...

A Kind of Magic, une année pour grandir | Ní Chianáin, Neasa (Réalisateur)

A Kind of Magic, une année pour grandir

Document vidéo | Ní Chianáin, Neasa (Réalisateur) | 2019

En Irlande, John and Amanda sont les professeurs préférés des élèves d'un internat hors norme de Headfort. Leur mantra ? «Littérature, mathématiques, rock'n'roll !» Ici, on apprend à aimer apprendre. Après 46 ans d'enseigneme...

Chanda, une mère indienne | Tiwari, Ashwiny Iyer (Réalisateur)

Chanda, une mère indienne

Document vidéo | Tiwari, Ashwiny Iyer (Réalisateur)

Derrière le magnifique Taj Mahal se trouvent des habitations vétustes où vivent Chanda et sa fille Appu. Chanda est une femme de ménage. Elle rêve que sa fille fasse des études pour avoir une vie meilleure. Mais lorsque Appu lui a...

Se former : C'est "l'attention" qui compte

Porter son attention à soi, à l’autre, à son couple, c’est important. Prendre ce temps nécessaire pour pointer l’essentiel et délaisser le superflu, c’est vital et salvateur. On peut apprendre l’écoute active ou soigner sa communication. Les pratiques psycho-corporelles (sophrologie, auto-hypnose, méditation…) ou autres techniques (Qi Gong, Yoga, psychologie positive, PNL…) vous aident à canaliser votre mental et trouver une qualité d’attention bien meilleure. Attention, effets secondaires multiples et positifs !

L'écoute ouvre la porte des bonnes relations avec les autres |

L'écoute ouvre la porte des bonnes relations ...

Formation en ligne

Prenez le temps d'écouter votre interlocuteur pour mieux communiquer !S’il est naturellement important de savoir parler pour communiquer, il est surtout primordial de savoir écouter. Au quotidien, dans la vie personnelle ou profes...

Développer son discernement et mettre de l'ordre en soi |

Développer son discernement et mettre de l'or...

Formation en ligne

Les anglo-saxons disent "You must walk your talks" : Vous devez vivre ce que vous dites.Dans tous les domaines, on trouve normal de faire du tri, du classement, d'identifier clairement les choses pour savoir où les trouver et comm...

Approfondissez votre pratique du yoga - Claire Gautier |

Approfondissez votre pratique du yoga - Clair...

Formation en ligne

Vous avez déjà découvert les bases du yoga. Grâce à cette discipline millénaire, vous pouvez prendre soin de vous. Vous ressentez ses bienfaits sur votre corps. Poursuivez votre apprentissage et parvenez maintenant à canaliser le ...

Mindfulness : les Fondamentaux - Plus d'1h15 de cours en ligne pour gérer ses émotions et sa pensée |

Mindfulness : les Fondamentaux - Plus d'1h15 ...

Formation en ligne

3959. Le Dr Olivier Madelrieux, expert en neurochimie , enseignant en hypnose et en méditation, coach mental de champions sportifs et de célébrités vous enseigne dans cette formation les techniques de la méditation de pleine ...

Sophrologie : les Fondamentaux - Apprendre à comprendre et travailler sa respiration |

Sophrologie : les Fondamentaux - Apprendre à ...

Formation en ligne

5028. Pour ce cours pour apprendre la sophrologie en ligne, vous serez accompagné d'Alexandra Royer, sophrologie praticienne confirmée ainsi que formatrice certifiée qualité. Elle vous apprendra à travailler votre respiration...

PNL : les fondamentaux de la programmation neuro-linguistique - Apprendre les techniques de programmation neuro-linguistique |

PNL : les fondamentaux de la programmation ne...

Formation en ligne

5172. L'expert qui vous aidera à programmer mentalement vos journées est le Dr Olivier Madelrieux, coach de stars et de champions sportifs. Il va vous apprendre la PNL dans ce cours en ligne afin de vous donner les clés de vo...

S'informer : Cultiver son attention, cultiver son énergie.

Parler et être entendu, capter l’attention de l’autre, savoir écouter et être écouté, être en accord avec vous-même et avec ce qui vous entoure, ça vous fait rêver ? Découvrez comment augmenter votre potentiel « attention » et celui de votre entourage.

Mon cours de méditation | Puddicombe, Andy

Mon cours de méditation

Livre numérique | Puddicombe, Andy | 2012

Des techniques de méditation faciles à appliquer en 10 minutes par jour pour apprendre à dégager l'esprit, y voir plus clair et transformer le quotidien. ©Electre 2017

La pleine conscience | Hehn, Svea von

La pleine conscience

Livre numérique | Hehn, Svea von | 2015

Guide d'initiation à la technique de méditation pour affermir sa concentration et améliorer sa sérénité. La pratique de la pleine conscience est destinée à renforcer la paix intérieure par l'accroissement de l'attention, de l'écou...

Plaidoyer pour l'altruisme | Ricard, Matthieu

Plaidoyer pour l'altruisme

Livre numérique | Ricard, Matthieu | 2013

Moine bouddhiste, M. Ricard démontre les vertus de l'altruisme au quotidien. Se fondant sur ses lectures, ses expériences et sa réflexion, il souligne la nécessité de l'altruisme dans un monde de plus en plus interdépendant. Un e...

Choisir de ralentir | Pons, Nelly

Choisir de ralentir

Livre numérique | Pons, Nelly | 2017

Des conseil pour ralentir son rythme de vie afin de prévenir le burn-out, d'être plus attentif au monde, aux autres et à soi et de reprendre le pouvoir sur son existence. ©Electre 2021

Mon cahier Méditation | Beaugé, Christiane

Mon cahier Méditation

Livre numérique | Beaugé, Christiane | 2017

Une initiation aux approches méditatives traditionnelles et contemporaines afin de maîtriser ses émotions, cultiver l'harmonie dans tous les aspects de sa vie et s'épanouir. Avec des conseils de méditation et des exercices pour fa...

Dehors les enfants ! | Hanscom, Angela J.. Auteur

Dehors les enfants !

Livre numérique | Hanscom, Angela J.. Auteur

Et si trop les protéger ne les aidait pas à grandir  ? Aujourd’hui, il est devenu rare de voir des enfants s’amuser à escalader un arbre, construire une cabane ou dévaler une colline en roulant sur eux-mêmes. Nous avons sécur...

Ados : Ecoute-moi

Ils ont besoin d’attention, besoin d’aide, comme Allison, qui cherche un foyer («Toffee et moi », S. Crossan). Ils prêtent attention aux autres, comme les héros d’« En plein vol » (M. Fargetton). Ils veulent faire bouger les choses, lutter contre les injustices, telle Rachèle, l’héroïne de « Rose rage » (I. Cantin). Alors écoutons-les.

Gnocchi Thérapie | Howard, Jennifer. Auteur

Gnocchi Thérapie

Livre numérique | Howard, Jennifer. Auteur

Cécilia n'a pas de chance. Sa meilleure amie a déménagé, son père ne veut pas qu'elle adopte de chien, et pour couronner le tout, sa maison est condamnée après un incendie. Elle doit aller vivre chez sa tante qui passe son temps à...

Le Petit Prince | Saint-Exupéry, Antoine de

Le Petit Prince

Livre numérique | Saint-Exupéry, Antoine de | 2012

Le récit des aventures poétiques et symboliques d'un petit garçon venu d'une autre planète, et de sa rencontre avec un aviateur échoué dans le désert. Avec les dessins de la première édition. ©Electre 2021

Un lapin peut changer une vie | Kao, Sandrine

Un lapin peut changer une vie

Livre numérique | Kao, Sandrine | 2020

La famille Ribout veut changer de vie. Agathe, l'aînée indomptable, se retrouve faible face à un garçon. Paul, le père, fait sembler d'aller travailler. Emmanuelle, la mère, dessine des plats mijotés. Alicia, la cadette, est rejet...

L'asperge | Morant, Sarah. Auteur

L'asperge

Livre numérique | Morant, Sarah. Auteur

Tiens la porte pour la personne qui se trouve derrière toi. Dis bonjour d'un signe de tête à tes professeurs. Souris si tu croises le regard de quelqu'un.J'ai toujours eu besoin de Post-it pour savoir comment réagir. Ne pas être t...

Désorientée | Carteron, Marine

Désorientée

Livre numérique | Carteron, Marine | 2019

Louise a 18 ans et passe le bac. Alors que les premiers résultats d'orientation s'affichent sur le site Internet Parcoursup, elle découvre que tous ses choix ont été validés et qu'elle est acceptée partout. Mais ce n'est pas le ca...

Zelda et les évaporés | Aubry, Florence

Zelda et les évaporés

Livre numérique | Aubry, Florence | 2019

Trois garçons de l'entourage de Zelda ont disparu. L'un lors d'un voyage scolaire à Barcelone, le deuxième a quitté sa maison une nuit et le troisième, en fauteuil roulant, s'est évaporé en revenant de la piscine. Intriguée, Zelda...

kids : rien que pour toi

L'autre, ce n'est pas moi, mais il y a des personnes pour lesquelles on serait prêt à décrocher la lune, parce qu'elles comptent pour nous ou bien parce qu'elles éveillent de jolis sentiments. Aider, rendre service, "donner du bonheur" : les plus belles attentions fleurissent dans nos petites têtes et se répandent partout sur notre chemin. Alors, tu m'accompagnes ?

Mon vieux toutou | Nadine Brun-Cosme

Mon vieux toutou

Livre numérique | Nadine Brun-Cosme

Ninon adore son vieux toutou Hector. Ils sont inséparables, ils courent ensemble, sautent partout ensemble, s’amusent toujours ensemble. Mais le jour où Hector commence à être trop fatigué, la maman de Ninon lui explique que son c...

Nom d’un oisillon ! | Pog

Nom d’un oisillon !

Livre numérique | Pog

Aujourd’hui, le parc est complètement désert. Gaspard joue seul. Il entend qu’on pleure derrière le buisson. C’est un petit oisillon, tout mignon, qui rêve de voler avec les avions mais n’y arrive pas. Ils décident, ensemble, de p...

Bob ? Bob le zèbre ? Bob le singe... | Jérôme Peyrat

Bob ? Bob le zèbre ? Bob le singe...

Livre numérique | Jérôme Peyrat

Bob l’éléphant aimerait tellement "être quelqu’un". Il se rêve tour à tour dans la peau du lièvre rusé, de la hyène fascinante ou encore du singe insouciant.... Malgré lui, il devient pompier de la jungle et sauve ses compagnons...

Des Oranges à la menthe | Mathilde Pascal

Des Oranges à la menthe

Livre numérique | Mathilde Pascal

Emilie et son vieux voisin Monsieur Farouk ont peu en commun si ce n'est que les gens murmurent sur leur passage. Emilie est fille de parents séparés et Monsieur Farouk vient de là-bas, de ceux dont on parle à la télé. Après un éc...

C'est la fête ! | Serge Danot (auteur)

C'est la fête !

Document vidéo | Serge Danot (auteur) | 2007

La barrière de Margote est cassée et sans aide, elle n’arrivera pas à la réparer. Cependant, elle est certaine que ses amis vont l’aider. Le petit problème, c’est que tous sont très occupés et personne n’a de temps à lui consacrer...