LIRE : Prendre soin des autres

Aider, tendre la main, protéger, conseiller… nous sommes tous d’accord sur le fait que ces actes requièrent courage et générosité. Prendre soin d'autrui, c’est se consacrer à lui et laisser de côté ses préoccupations propres au profit de l’autre, afin de lui donner ce dont il a besoin. Dans le roman de Laëtitia Colombani « Les victorieuses », Solène a tout sacrifié à sa carrière d’avocate : ses rêves, ses amis, ses amours. Un jour, elle craque, s’effondre. C’est la dépression, le burn-out. Pour l'aider à reprendre pied, son médecin lui conseille de se tourner vers le bénévolat…

Tous les hommes n'habitent pas le monde de la même façon - Prix Goncourt 2019 | Dubois, Jean-Paul

Tous les hommes n'habitent pas le monde de la...

Livre numérique | Dubois, Jean-Paul | 2019

Paul Hansen est superintendant dans la résidence L'Excelsior. Quand il n'est pas occupé par ses fonctions de concierge ou de gardien, il aime s'occuper des habitants. Mais quand un nouveau gérant arrive, les conflits éclatent. Pri...

La carapace de la tortue | Hubert Nasser, Marie-Laure

La carapace de la tortue

Livre numérique | Hubert Nasser, Marie-Laure | 2016

Clotilde s'est réfugiée dans un quotidien dans lequel elle tente de disparaître pour ne pas déranger le monde qui tourne sans elle. Tête baissée et corps enseveli sous une enveloppe gonflée de kilos superflus, elle avance dans la ...

Les Enfants des Justes | Signol, Christian

Les Enfants des Justes

Livre numérique | Signol, Christian | 2012

Dans le département de la Dordogne, en 1942, Virgile et Victoria acceptent de cacher Sarah et Elie, deux enfants juifs traqués. ©Electre 2018

Et tu trouveras le trésor qui dort en toi | Gounelle, Laurent

Et tu trouveras le trésor qui dort en toi

Livre numérique | Gounelle, Laurent | 2016

Alice, une conseillère en communication dynamique, retrouve Jérémie, son ami d'enfance, devenu prêtre de campagne. La jeune femme décide de mettre à profit son expérience pour aider le curé à faire revenir à l'église les villageoi...

L'atelier des miracles | Tong Cuong, Valérie

L'atelier des miracles

Livre numérique | Tong Cuong, Valérie | 2013

Une professeure au bout du rouleau, une jeune femme trop solitaire qui se jette dans le vide et un déserteur qui se fait passer à tabac par une bande dans la rue sont accueillis par Jean dans son Atelier des âmes cassées. Les loca...

Le Prince à la petite tasse | de Turckheim, Emilie. Auteur

Le Prince à la petite tasse

Livre numérique | de Turckheim, Emilie. Auteur

        Un jour, j’ai dit : « Ils sont des milliers  à dormir dehors. Quelqu’un pourrait  habiter chez nous, peut-être ? »  Et Fabrice a dit : « Oui, il faudra  juste acheter un lit...

Regarder : A l'écoute

Il y a des personnes bienveillantes qui s’investissent pour les autres en les accompagnant, en les guidant et même en changeant des vies (I have a dream. Africa). Il y a des personnes qui donnent aux enfants l’envie de s’ouvrir et de se rendre disponible (A kind of magic). Il y a des personnes sincères et désintéressées qui favorisent l’entraide et la solidarité dans leurs échanges (Un cœur simple). Et nous, qu’apportons-nous aux autres ? Un peu d’attention, de chaleur humaine en s’ouvrant à ce qui se passe à l’extérieur de soi (I feel good). Et, en s’investissant encore plus, du temps, de l’aide, un soutien (Tenzo)…

Tempête sous un crâne | Bouffartigue, Clara (Réalisateur)

Tempête sous un crâne

Vidéo numérique | Bouffartigue, Clara (Réalisateur) | 2015

Au collège Joséphine Baker de Saint-Ouen, en Seine-Saint Denis, Alice et Isabelle enseignent à la même classe tour à tour agitée, timide, joyeuse, turbulente, mélancolique et vivante : la Quatrième C. La première est professe...

Docteur Jack | Lange, Benoît (Réalisateur)

Docteur Jack

Vidéo numérique | Lange, Benoît (Réalisateur) | 2018

«Docteur Jack» retrace le parcours de l’homme qui a inspiré le film «La Cité de la joie », le docteur Jack Preger. Un homme au destin extraordinaire, un fermier Gallois qui décide à l’âge de 35 ans de devenir médecin. Après avoir ...

Demain, l'école |

Demain, l'école

Vidéo numérique | 2018

Aux quatre coins du monde, nos enfants expérimentent de nouvelles façons d’apprendre. A travers deux films d’investigation, nous partons à la découverte de l’Ecole de demain, à l’heure où la révolution numérique et les progrès des...

Demain, l'école - Les innovations dans le monde | Castaignède, Frédéric (Réalisateur)

Demain, l'école - Les innovations dans le mon...

Vidéo numérique | Castaignède, Frédéric (Réalisateur) | 2018

A l’heure où la révolution numérique rend nécessaire de construire une autre École, plus performante, plus adaptée au monde de demain et moins inégalitaire, un tour d’horizon mondial à la découverte des expériences pédagogiques le...

De chaque instant | Philibert, Nicolas (Réalisateur)

De chaque instant

Vidéo numérique | Philibert, Nicolas (Réalisateur) | 2019

Chaque année, des dizaines de milliers de jeunes gens, filles et garçons, se lancent dans des études en soins infirmiers. Entre cours théoriques, exercices pratiques et stages sur le terrain, ils devront acquérir un grand nombre d...

Il se passe quelque chose | Alix, Anne (Réalisateur)

Il se passe quelque chose

Vidéo numérique | Alix, Anne (Réalisateur) | 2019

En Avignon, Irma, qui ne trouve plus sa place dans le monde, croise Dolorès, une femme libre et décomplexée, chargée de rédiger un guide touristique gay-friendly. Ensemble, elles se lancent sur les routes de Provence, à la rencont...

Se former : C'est "l'attention" qui compte

Porter son attention à soi, à l’autre, à son couple, c’est important. Prendre ce temps nécessaire pour pointer l’essentiel et délaisser le superflu, c’est vital et salvateur. On peut apprendre l’écoute active ou soigner sa communication. Les pratiques psycho-corporelles (sophrologie, auto-hypnose, méditation…) ou autres techniques (Qi Gong, Yoga, psychologie positive, PNL…) vous aident à canaliser votre mental et trouver une qualité d’attention bien meilleure. Attention, effets secondaires multiples et positifs !

Développer son discernement et mettre de l'ordre en soi |

Développer son discernement et mettre de l'or...

Formation en ligne

Les anglo-saxons disent "You must walk your talks" : Vous devez vivre ce que vous dites.Dans tous les domaines, on trouve normal de faire du tri, du classement, d'identifier clairement les choses pour savoir où les trouver et comm...

Approfondissez votre pratique du yoga - Claire Gautier |

Approfondissez votre pratique du yoga - Clair...

Formation en ligne

Vous avez déjà découvert les bases du yoga. Grâce à cette discipline millénaire, vous pouvez prendre soin de vous. Vous ressentez ses bienfaits sur votre corps. Poursuivez votre apprentissage et parvenez maintenant à canaliser le ...

Mindfulness : les Fondamentaux - Plus d'1h15 de cours en ligne pour gérer ses émotions et sa pensée |

Mindfulness : les Fondamentaux - Plus d'1h15 ...

Formation

3959. Le Dr Olivier Madelrieux, expert en neurochimie , enseignant en hypnose et en méditation, coach mental de champions sportifs et de célébrités vous enseigne dans cette formation les techniques de la méditation de pleine ...

Sophrologie : les Fondamentaux - Apprendre à comprendre et travailler sa respiration |

Sophrologie : les Fondamentaux - Apprendre à ...

Formation

5028. Pour ce cours pour apprendre la sophrologie en ligne, vous serez accompagné d'Alexandra Royer, sophrologie praticienne confirmée ainsi que formatrice certifiée qualité. Elle vous apprendra à travailler votre respiration...

PNL : les fondamentaux de la programmation neuro-linguistique - Apprendre les techniques de programmation neuro-linguistique |

PNL : les fondamentaux de la programmation ne...

Formation

5172. L'expert qui vous aidera à programmer mentalement vos journées est le Dr Olivier Madelrieux, coach de stars et de champions sportifs. Il va vous apprendre la PNL dans ce cours en ligne afin de vous donner les clés de vo...

Sophrologie au quotidien - Utiliser les méthodes de sophrologie au quotidien |

Sophrologie au quotidien - Utiliser les métho...

Formation

3687. Accompagnée de votre experte Alexandra Royer, formée à la sophrologie et aux techniques relaxantes, vous apprendrez la sophrologie et à utiliser ces outils au quotidien. Si vous avez du mal à gérer votre stress, que vou...

S'informer : Cultiver son attention, cultiver son énergie.

Parler et être entendu, capter l’attention de l’autre, savoir écouter et être écouté, être en accord avec vous-même et avec ce qui vous entoure, ça vous fait rêver ? Découvrez comment augmenter votre potentiel « attention » et celui de votre entourage.

Hyperconnectés : le cerveau en surcharge | Serfaty, Laurence (Réalisateur)

Hyperconnectés : le cerveau en surcharge

Vidéo numérique | Serfaty, Laurence (Réalisateur) | 2016

Grâce aux smartphones, ordinateurs et autres tablettes, nous sommes reliés au monde en continu. Mais ce déluge d'informations menace notre bien-être. Un tour d'horizon éclairant des risques de l'hyperconnexion et des remèdes possi...

Vers un monde altruiste ? | Gilman Et Thierry De Lestrade, Sylvie (Réalisateur)

Vers un monde altruiste ?

Vidéo numérique | Gilman Et Thierry De Lestrade, Sylvie (Réalisateur) | 2016

"L'homme est un loup pour l'homme" : l'histoire du monde semble écrite pour illustrer cet adage. Pourtant, des voix scientifiques s'élèvent depuis une vingtaine d’années et inventent le vocabulaire d'une autre histoire :...

La Moindre des choses | Philibert, Nicolas (Réalisateur)

La Moindre des choses

Vidéo numérique | Philibert, Nicolas (Réalisateur) | 2019

Au cours de l’été 1995, fidèles à ce qui est désormais devenu une tradition, pensionnaires et soignants de la clinique psychiatrique de La Borde se rassemblent pour préparer la pièce de théâtre qu’ils joueront le 15 août. Cette an...

Le Jeûne, à la croisée des chemins | Moine, Fabien (Réalisateur)

Le Jeûne, à la croisée des chemins

Vidéo numérique | Moine, Fabien (Réalisateur) | 2019

Faire le choix de ne pas manger pour retrouver la santé ? Cette idée saugrenue continue d'intriguer et de diviser mais rencontre aujourd’hui un engouement grandissant dans les médias et dans de nombreuses discussions. Réalisé...

Mon cours de méditation | Puddicombe, Andy

Mon cours de méditation

Livre numérique | Puddicombe, Andy | 2012

Des techniques de méditation faciles à appliquer en 10 minutes par jour pour apprendre à dégager l'esprit, y voir plus clair et transformer le quotidien. ©Electre 2017

La pleine conscience | Hehn, Svea von

La pleine conscience

Livre numérique | Hehn, Svea von | 2015

Guide d'initiation à la technique de méditation pour affermir sa concentration et améliorer sa sérénité. La pratique de la pleine conscience est destinée à renforcer la paix intérieure par l'accroissement de l'attention, de l'écou...

Ados : Ecoute-moi

Ils ont besoin d’attention, besoin d’aide, comme Allison, qui cherche un foyer («Toffee et moi », S. Crossan). Ils prêtent attention aux autres, comme les héros d’« En plein vol » (M. Fargetton). Ils veulent faire bouger les choses, lutter contre les injustices, telle Rachèle, l’héroïne de « Rose rage » (I. Cantin). Alors écoutons-les.

Gnocchi Thérapie | Howard, Jennifer. Auteur

Gnocchi Thérapie

Livre numérique | Howard, Jennifer. Auteur

Cécilia n'a pas de chance. Sa meilleure amie a déménagé, son père ne veut pas qu'elle adopte de chien, et pour couronner le tout, sa maison est condamnée après un incendie. Elle doit aller vivre chez sa tante qui passe son temps à...

Le Petit Prince | Saint-Exupéry, Antoine de

Le Petit Prince

Livre numérique | Saint-Exupéry, Antoine de | 2012

Le récit des aventures poétiques et symboliques d'un petit garçon venu d'une autre planète, et de sa rencontre avec un aviateur échoué dans le désert. Avec les dessins de la première édition. ©Electre 2022

Un lapin peut changer une vie | Kao, Sandrine

Un lapin peut changer une vie

Livre numérique | Kao, Sandrine | 2020

La famille Ribout veut changer de vie. Agathe, l'aînée indomptable, se retrouve faible face à un garçon. Paul, le père, fait sembler d'aller travailler. Emmanuelle, la mère, dessine des plats mijotés. Alicia, la cadette, est rejet...

L'asperge | Morant, Sarah. Auteur

L'asperge

Livre numérique | Morant, Sarah. Auteur

Tiens la porte pour la personne qui se trouve derrière toi. Dis bonjour d'un signe de tête à tes professeurs. Souris si tu croises le regard de quelqu'un.J'ai toujours eu besoin de Post-it pour savoir comment réagir. Ne pas être t...

Zelda et les évaporés | Aubry, Florence

Zelda et les évaporés

Livre numérique | Aubry, Florence | 2019

Trois garçons de l'entourage de Zelda ont disparu. L'un lors d'un voyage scolaire à Barcelone, le deuxième a quitté sa maison une nuit et le troisième, en fauteuil roulant, s'est évaporé en revenant de la piscine. Intriguée, Zelda...

Désorientée | Carteron, Marine

Désorientée

Livre numérique | Carteron, Marine | 2019

Louise a 18 ans et passe le bac. Alors que les premiers résultats d'orientation s'affichent sur le site Internet Parcoursup, elle découvre que tous ses choix ont été validés et qu'elle est acceptée partout. Mais ce n'est pas le ca...

kids : rien que pour toi

L'autre, ce n'est pas moi, mais il y a des personnes pour lesquelles on serait prêt à décrocher la lune, parce qu'elles comptent pour nous ou bien parce qu'elles éveillent de jolis sentiments. Aider, rendre service, "donner du bonheur" : les plus belles attentions fleurissent dans nos petites têtes et se répandent partout sur notre chemin. Alors, tu m'accompagnes ?

Des Oranges à la menthe | Mathilde Pascal

Des Oranges à la menthe

Livre numérique | Mathilde Pascal

Emilie et son vieux voisin Monsieur Farouk ont peu en commun si ce n'est que les gens murmurent sur leur passage. Emilie est fille de parents séparés et Monsieur Farouk vient de là-bas, de ceux dont on parle à la télé. Après un éc...

Bob ? Bob le zèbre ? Bob le singe... | Jérôme Peyrat

Bob ? Bob le zèbre ? Bob le singe...

Livre numérique | Jérôme Peyrat

Bob l’éléphant aimerait tellement "être quelqu’un". Il se rêve tour à tour dans la peau du lièvre rusé, de la hyène fascinante ou encore du singe insouciant.... Malgré lui, il devient pompier de la jungle et sauve ses compagnons...

C'est la fête ! | Serge Danot (auteur)

C'est la fête !

Vidéo numérique | Serge Danot (auteur) | 2007

La barrière de Margote est cassée et sans aide, elle n’arrivera pas à la réparer. Cependant, elle est certaine que ses amis vont l’aider. Le petit problème, c’est que tous sont très occupés et personne n’a de temps à lui consacrer...

Mon vieux toutou | Nadine Brun-Cosme

Mon vieux toutou

Livre numérique | Nadine Brun-Cosme

Ninon adore son vieux toutou Hector. Ils sont inséparables, ils courent ensemble, sautent partout ensemble, s’amusent toujours ensemble. Mais le jour où Hector commence à être trop fatigué, la maman de Ninon lui explique que son c...