LIRE : Prendre soin des autres
Aider, tendre la main, protéger, conseiller… nous sommes tous d’accord sur le fait que ces actes requièrent courage et générosité. Prendre soin d'autrui, c’est se consacrer à lui et laisser de côté ses préoccupations propres au profit de l’autre, afin de lui donner ce dont il a besoin. Dans le roman de Laëtitia Colombani « Les victorieuses », Solène a tout sacrifié à sa carrière d’avocate : ses rêves, ses amis, ses amours. Un jour, elle craque, s’effondre. C’est la dépression, le burn-out. Pour l'aider à reprendre pied, son médecin lui conseille de se tourner vers le bénévolat…
Regarder : A l'écoute
Il y a des personnes bienveillantes qui s’investissent pour les autres en les accompagnant, en les guidant et même en changeant des vies (I have a dream. Africa). Il y a des personnes qui donnent aux enfants l’envie de s’ouvrir et de se rendre disponible (A kind of magic). Il y a des personnes sincères et désintéressées qui favorisent l’entraide et la solidarité dans leurs échanges (Un cœur simple). Et nous, qu’apportons-nous aux autres ? Un peu d’attention, de chaleur humaine en s’ouvrant à ce qui se passe à l’extérieur de soi (I feel good). Et, en s’investissant encore plus, du temps, de l’aide, un soutien (Tenzo)…
Se former : C'est "l'attention" qui compte
Porter son attention à soi, à l’autre, à son couple, c’est important. Prendre ce temps nécessaire pour pointer l’essentiel et délaisser le superflu, c’est vital et salvateur. On peut apprendre l’écoute active ou soigner sa communication. Les pratiques psycho-corporelles (sophrologie, auto-hypnose, méditation…) ou autres techniques (Qi Gong, Yoga, psychologie positive, PNL…) vous aident à canaliser votre mental et trouver une qualité d’attention bien meilleure. Attention, effets secondaires multiples et positifs !
S'informer : Cultiver son attention, cultiver son énergie.
Parler et être entendu, capter l’attention de l’autre, savoir écouter et être écouté, être en accord avec vous-même et avec ce qui vous entoure, ça vous fait rêver ? Découvrez comment augmenter votre potentiel « attention » et celui de votre entourage.
Ados : Ecoute-moi
Ils ont besoin d’attention, besoin d’aide, comme Allison, qui cherche un foyer («Toffee et moi », S. Crossan). Ils prêtent attention aux autres, comme les héros d’« En plein vol » (M. Fargetton). Ils veulent faire bouger les choses, lutter contre les injustices, telle Rachèle, l’héroïne de « Rose rage » (I. Cantin). Alors écoutons-les.
kids : rien que pour toi
L'autre, ce n'est pas moi, mais il y a des personnes pour lesquelles on serait prêt à décrocher la lune, parce qu'elles comptent pour nous ou bien parce qu'elles éveillent de jolis sentiments. Aider, rendre service, "donner du bonheur" : les plus belles attentions fleurissent dans nos petites têtes et se répandent partout sur notre chemin. Alors, tu m'accompagnes ?
Ailleurs sur le web
Si notre attention peut s’apprivoiser, nous ne pouvons guère espérer la dompter, et on peut s’en désoler ou bien s’en réjouir… Faut-il considérer celle-ci comme une fonction cérébrale supérieure, sorte de tour de contrôle de l’ensemble de nos sens ? Jean-Philippe Lachaux, directeur de recherche à l'INSERM, éclaire certaines zones de notre cerveau dans l'émission Science Publique sur France Culture.
Crédits : Jean-Philippe Lachaux
Attention, soin, considération : à une information, une personne, un objet, dans un contexte particulier, un environnement ? Yves Citton, archéologue des médias, nous parle de la multiplicité de sens donnés à "l'attention", et de l'importance d'être attentif à l'autre et à demain... Un article sur Usbek & Rica, le média qui explore le futur.
Découvrez dix courts-métrages du site Animation Land : les films d'animation pour toute la famille, sur le pouvoir de la bienveillance et de l'écoute :

How have you been de Heather Colbert
Les comptines « formulettes » appelées aussi jeux de nourrice, sont avant tout des médiateurs d’échanges entre l’adulte et l’enfant. Lors de ces jeux qui se transmettent de génération en génération, le langage maternel répond aux balbutiements enfantins. Le département de l'Ile et Vilaine met à disposition en ligne un guide de comptines enfantines.
Savons-nous vraiment écouter ou sommes-nous en continuel pilotage automatique ? Isabelle Barth, professeure agrégée des universités et chercheuse en sciences du management, nous renseigne sur comment cultiver le "presencing" pour apprendre à mieux s'écouter les uns les autres. Une vidéo du site Xerfi Canal, la revue audiovisuelle de l'économie, la stratégie et du management.
Crédits Xerfi Canal