Travail de mémoire

Septembre 2020 : La mémoire

Un cerveau qui fonctionne bien, c'est un cerveau qui sait oublier. Mais parfois il fait du zèle.
En France, 3 millions de personnes, malades et proches aidants, sont concernées par la maladie d’Alzheimer. Comment en parler ? Comment s’en prémunir ? Comment se soigner ?
Retrouvez nos sélections pour mieux connaître la mémoire, son fonctionnement, ses maladies et leurs conséquences.

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Lire : Trous de mémoire

La littérature est animée par la mémoire et ces œuvres démontrent à quel point celle-ci peut nous jouer des tours. Dans « Mémoire fauve », le thriller de Philippe Will, une femme recherche sa propre personnalité perdue à la suite d’un choc psychique. Elle veut sa deuxième chance. Mais le cerveau se reconfigure-t-il à notre gré comme n’importe quel ordinateur ? « Tout le bleu du ciel » de Mélissa Da Costa raconte de manière tendre et bienveillante l’histoire d’un jeune homme atteint par un Alzheimer précoce et qui cherche un compagnon de voyage pour le temps qu’il lui reste...

Pourquoi ma mère me rend folle / Françoise La...

Livre | Laborde, Françoise (1953-....). Auteur | 2002

Chronique d'une famille confontée à la maladie d'Alzheimer dont est atteinte la mère.

La reine nue : roman / Anne Bragance

Livre | Bragance, Anne (1945-....). Auteur | 2003

Et maintenant, dansez / Andrés Barba

Livre | Barba, Andrés (1975-....). Auteur | 2007

Le quotidien d'une personne âgée, Inès, vivant à Madrid, qui est rongée par la maladie d'Alzeihmer. Récit d'une épopée affective où chaque personnage apprend à se reconstruire et à réinventer son existence.

On n'est pas là pour disparaître / Olivia Ros...

Livre | Rosenthal, Olivia (1965-....). Auteur | 2007

Atteint de la maladie d'Alzheimer, Monsieur T. perd progressivement la mémoire et la raison, se met à distance du monde et des siens, oublie qui il est, ne contrôle plus ses gestes et tente d'assassiner sa femme en lui plongeant u...

La peau d'Anna / Nathalie Gendreau

Livre | Gendreau, Nathalie (1966-....). Auteur | 2008

Gérard Volène, un homme de 63 ans atteint de la maladie d'Alzheimer, veut rétablir le contact avec sa fille, Anna, qu'il n'a pas vue depuis vingt-cinq ans : il souhaite lui avouer quelque chose avant de tout oublier. Elle finit pa...

Histoire de l'oubli : roman / Stefan Merrill ...

Livre | Block, Stefan Merrill (1982-....). Auteur | 2008

A 70 ans, Abel Haggard vit près de Dallas au Texas avec le souvenir de son amour Mae, avec qui il a eu une fille, Jamie. Près d'Austin, Seth Waller, 15 ans, enquête sur l'histoire génétique de sa mère Jamie, atteinte d'une forme f...

Regarder : Quand la mémoire s'embrouille

Le 21 septembre, c’est l’occasion de changer de regard sur la maladie d’Alzheimer, marquée par son lot de pertes : d’autonomie, de repères, d’attention, de mémoire. Lorsqu'on pense Alzheimer, on pense enfermement, maison de retraite, angoisse de ne plus se souvenir (« N’oublie jamais ») et de ne plus reconnaître les gens qu’on aime (« Ceux qui me restent »). Mais on oublie aussi tous les moments de partage, de vie (« La tête en l’air »), toutes les personnes malades et les aidants qui se battent pour conserver le plus longtemps possible une bonne qualité de vie (« Still Alice »).

Iris / un film écrit et réalisé par Richard E...

DVD | Eyre, Richard. Réalisateur de film. Auteur d'un dialogue | s.d.

L'histoire d'amour de toute une vie entre la romancière Iris Murdoch et son mari John Bayley, de la jeunesse de leur idylle à Oxford dans les années 1950 à la mort d'Iris, 50 ans plus tard, victime de la maladie d'Alzheimer...

Ta mémoire... mon amour ! / un film documenta...

DVD | Harnois, Catherine. Réalisateur de film | s.d.

La maladie d'Alzheimer concerne, d'une façon ou d'une autre, une famille sur quatre. Il nous est alors apparu nécessaire de réaliser un deuxième documentaire, centré cette fois sur le point de vue des conjoints. il permet de mieux...

Detachment / Tony Kaye, réal.

DVD | Kaye, Tony. Réalisateur de film

Pendant trois semaines, un professeur remplaçant est assigné dans un lycée difficile de la banlieue new-yorkaise... Une vision très pessimiste mais instructive du fonctionnement de l'école américaine...

La tête en l'air / Ignacio Ferreras, réal.

DVD | Ferreras, Ignacio. Réalisateur de film. Scénariste

Après une vie professionnelle bien remplie, la mémoire d'Emilio lui joue des tours. La maison de retraite devient alors une évidence. Il y rencontre Miguel avec qui il se lie d'amitié. A ses côtés, il découvre un nouvel univers. ...

Portes closes / Christophe Ramage, réal.

DVD | Ramage, Christophe. Réalisateur de film. Scénariste

Une personne atteinte d'une maladie de type Alzheimer n'arrive plus vraiment à communiquer et a du mal à se repérer dans le temps et l'espace ; on dit d'elle qu'elle est désorientée. Parfois lucide, elle est surprise de cohabiter ...

Un autre présent / Hakob Melkonyan, réal.

DVD | Melkonyan, Hakob. Réalisateur de film

Un autre présent est l'histoire d'une maison de retraite spécialisée où personne ne parle de la maladie d'Alzheimer alors qu'on la devine partout... C'est à travers une approche esthétique cinématographique que la maladie est repr...

Ecouter : c'est bon pour la mémoire

Écouter de la musique active des zones du cerveau en charge de la mémorisation des informations, de la capacité de concentration et du traitement des émotions. Voici donc une petite prescription qui ne peut pas faire de mal.

Se former : hyper-mnésique ou rien !

Le cerveau serait un organe dont nous pouvons modifier la plasticité, que nous avons la possibilité d’entraîner à l’envi. Apprendre efficacement, stimuler sa mémoire, lutter contre les dégénérescences et retenir quelques astuces mnémotechniques, voici de quoi booster nos têtes de linottes !

Tout sur la mémoire / Tony Buzan

Livre | Buzan, Tony (1942-....). Auteur | 2004

Invite à faire le point sur ses capacités intellectuelles et à les améliorer progressivement. Décrypte les principaux systèmes classiques de mémorisation dont le Grand Système qui permet de mieux se souvenir des nombres longs, des...

500 fautes d'orthographe à ne plus commettre ...

Livre | Laygues, Bernard. Auteur | 2004

Passe en revue les fautes les plus courantes de la langue française et donne une explication de l'orthographe de ces mots qui restent faciles à mémoriser.

Les petites cases de ma mémoire / Francis Eus...

Livre | Eustache, Francis (1955-....). Auteur | 2005

L'auteur répond de façon claire et simple aux questions posées par les enfants d'une classe de CM1 sur le cerveau et la mémoire. Il pose trois questions fondamentales : comment mémoriser des éléments, comment les stocker et commen...

Se souvenir de ses rêves : faits, explication...

Livre | Michelazzo, M.. Auteur | 2006

A travers de nombreux exemples, une méthode pour se rappeler de ses rêves qui s'appuie sur l'écrit. Avec des exercices de relaxation et de détente pour favoriser le souvenir et des conseils pour interpréter ses rêves grâce à une a...

Améliorez votre mémoire / Jonathan Hancock, C...

Livre | Hancock, Jonathan. Auteur | 2008

Un programme d'apprentissage pour lecteurs pressés, avec des exercices et listes aide-mémoire, pour apprendre à apprendre et à retenir dans tous les domaines, y compris sur le long terme.

Stimulez votre mémoire : comment développer s...

Livre | Delsarte, Nathalie. Auteur | 2009

Cet ouvrage, destiné à tous ceux qui veulent développer leur capital-mémoire, explique et analyse le processus de mémorisation. Il propose des techniques simples à appliquer ainsi que des exercices pour s'entraîner seul.

S'informer : La mémoire en désordre

Troubles de la mémoire, signes du vieillissement ou symptômes d’une maladie neurodégénérative ? Alzheimer, Parkinson, ces maladies sont le fléau de notre temps, elles font peur. Où en est la recherche médicale ? Comment faire face ?

Mais où est donc ma mémoire ? : découvrir et ...

Livre | Lieury, Alain. Auteur | 2005

Présentation pédagogique des différentes méthodes pour la mémoire illustrées d'exemples non dénués d'humour.

[La ]vie enfouie : peintures de malades d'Alz...

Livre | Dewavrin, Patrick. Auteur | 2011

Ces 80 peintures ont été réalisées par des malades atteints d'Alzheimer, avec un peintre qui anime des ateliers avec eux. Ils sont accompagnés de textes de professeurs de médecine expliquant la maladie et le comportement des malad...

[Les] giboulées de Mam'zelle Suzon / illustra...

Livre | Mariel, Léna (1964-....). Auteur | 2011

Mam'zelle Suzon est une vieille dame qui commence par perdre la mémoire, puis des objets, puis le souvenir des prénoms et les visages de ceux qui l'entourent. Un album pour aider l'enfant à comprendre la maladie d'Alzheimer.

[La ]maladie d'Alzheimer : informer, traiter,...

Livre | Marsaudon, Eric. Auteur | 2011

Touchant en France plus de 860.000 personnes, la maladie d'Alzheimer est devenue un problème de santé publique préoccupant. Accompagner les malades, prolonger leur autonomie, comprendre leurs réactions et leurs besoins, améliorer ...

Alzheimer / Jean-François Dartigues, Agnès Hé...

Livre | Dartigues, Jean-François. Auteur | 2013

Une explication destinée aux enfants dont l'un des proches est atteint par la maladie d'Alzheimer.

Communiquer avec un proche Alzheimer : compre...

Livre | Rousseau, Thierry - médecin orthophoniste. Auteur | 2013

Cet ouvrage illustré d'exmples fait le point sur les troubles rencontrés chez les malades Alzheimer afin de permettre aux proches de maintenir le lien en ayant un comportement adéquat.

Ados : Se souvenir ou oublier ?

Parfois on perd la mémoire, et c’est difficile. Parce qu’elle est amnésique, Flora Banks doit partir à la recherche de son passé en Arctique. Simon, le héros d’Emmanuel Bourdier dans "Mercredi c’est Papi" rechigne à aller voir son grand père atteint de la maladie d’Alzheimer, comme la grand-mère de Frédéric dans "Guadalquivir" de Stéphane Servant. Mais le jour ou le grand-père de Simon se met à inventer des histoires incroyables, et où Pépita revit son passé, tout change. Et si courir après ses souvenirs et inventer le reste était un bon moyen de s’en créer de nouveaux ?

Les volets clos / Marie-Sophie Vermot

Livre | Vermot, Marie-Sophie (1960-....). Auteur | 1996

Mamie mémoire / Hervé Jaouen

Livre | Jaouen, Hervé (1946-....). Auteur | 1999

L' île des rêves interdits / Monica Hughes

Livre | Hughes, Monica. Auteur | 2000

Miée / Xavier-Laurent Petit

Livre | Petit, Xavier-Laurent (1956-....). Auteur | 2001

Mamie en miettes / Florence Aubry

Livre | Aubry, Florence (1968-....). Auteur | 2002

Mamie et moi / Marc Cantin

Livre | Cantin, Marc (1967-....). Auteur | 2003

Ados : Etats Unis d'Amérique, terre de contrastes

Ah, les Etats Unis d'Amérique, ce sont les routes infinies, les grands espaces, que parcourt le héros de "Chasseur d 'orage", d'Elise Fontenaille, les rives du Mississippi chères à Tom Sawyer... C'est aussi Hollywood et ses studios mythiques, dont rêve "Louise de New York : l'actrichanteuse", de Jean Poderos) . Ce sont également les tensions ethniques et les inégalités, évoquées par Angie Thomas dans "The hate U give = La haine qu'on donne". C'est également l'histoire de Solimar, jeune mexicaine de "Lucky boy" de Shanthi Sekaran, prête à tout pour gagner la Californie...

Sexy / Joyce Carol Oates

Livre | Oates, Joyce Carol (1938-....). Auteur | 2007

Chasseur d'orages / Elise Fontenaille

Livre | Fontenaille, Elise (1962-....). Auteur | 2009

Herb, 15 ans, décide de quitter son quartier aisé, à Vancouver, pour aller répandre les cendres de son grand-père aux Lightning Fields, près de Santa Fe. Vont suivre 2.500 km d'un road movie au travers des grands espaces américain...

Swing café / un conte musical de Carl Norac

Livre | Norac, Carl (1960-....). Auteur | 2009

Zazou, petite cigale brésilienne, passe son temps à chanter en rêvant de New York. A son arrivée en Amérique, son ami Buster lui fait découvrir un endroit secret : le Swing café, où règnent le charleston, le shimmy, le skeedle loo...

Tom Sawyer détective / Mark Twain

Livre | Twain, Mark (1835-1910). Auteur | 2010

Tom et Huck mènent une double enquête sur les rives du Mississippi : retrouver deux diamants dérobés par un étrange voleur à ses propres complices et élucider le meurtre d'un certain Jubiter commis la nuit même de leur arrivée che...

[Le ]garçon qui n'était pas noir / Jacqueline...

Livre | Woodson, Jacqueline (1963-....). Auteur | 2011

Frannie, 11 ans, vit dans un quartier noir d'une ville américaine, en 1971. La ségrégation n'a plus cours, mais tout le monde sait que le quartier des Blancs est au-delà de l'autoroute. Frannie ne s'en préoccupe guère : elle s'inq...

Mon père est américain / Fred Paronuzzi

Livre | Paronuzzi, Fred (1967-....). Auteur | 2012

Léo apprend d'une part que son père existe et d'autre part que ce dernier est en prison aux Etats -Unis, dans le couloir de la mort. Commence alors une relation sans promesse d'avenir commun.

kids : je me souviens plus très bien...

La mémoire, ça se travaille. Mais, avec le temps qui passe, quand oublis et autres trous de mémoire nous embêtent, il reste quand même de jolis souvenirs avec les gens qu'on aime...

[La ]mémoire aux oiseaux / Ingrid Chabbert, S...

Livre | Chabbert, Ingrid. Auteur | 2012

Face à son petit-fils, une grand-mère perd peu à peu la mémoire.

[Le ]petit livre des souvenirs / texte de Nin...

Livre | Laden, Nina. Auteur | 2015

Un texte poétique sur les souvenirs et les liens qu'ils tissent entre les choses, sur le temps qui passe, les images oubliées, les émotions perdues et les traces gardées : une graine germée devenue un jardin, un rocher devenu une ...

Grand-père Lion oublie tout / Julia Jarman, S...

Livre | Jarman, Julia. Auteur | 2015

Le vieux roi Lion adopte un comportement de plus en plus étrange pour son petit-fils Léonard, qui a du mal à le reconnaître avec toutes ses étourderies. Heureusement, tous les amis du lion se mobilisent pour essayer de lui raviver...

Où se cache mon doudou ? / Laurent Richard

Livre | Richard, Laurent (1972-....). Auteur | 2016

Un petit loup, un ourson, un oiseau en peluche, un dinosaure, un doudou poisson et un chaton roux se sont égarés. L'enfant peut s'amuser à les retrouver, exerçant ainsi sa mémoire et sa capacité d'observation. Electre 2017

Mais qui a éteint ? / texte de Cédric Ramadie...

Livre | Ramadier, Cédric (1968-....). Auteur | 2016

C'est l'anniversaire de Pinpin. Tout se passe bien quand, soudain, la lumière s'éteint. Lorsqu'elle revient, les choses ont changé de place. La lumière s'éteint de nouveau et Mona disparaît. D'autres mystères surviennent ensuite. ...

[Le ]visage de Mamina / Simona Ciraolo

Livre | Ciraolo, Simona. Auteur | 2017

Mamina et sa petite-fille échangent des souvenirs des moments les plus importants de leur vie. Un récit sur la relation entre les générations et le partage des grandes expériences de la vie. Electre 2017

Mamie tête à l'envers / texte Anne Royer

Livre | Royer, Anne (1964-....). Auteur | 2017

Tous les étés, Arthur part en vacances chez ses arrière-grands-parents, Mamilou et Papilu. Cette année, ses parents et sa petite soeur Zoé l'accompagnent, car quelque chose a changé : Mamilou a des trous de mémoire, ne range pas l...

[Le ]royal appétit et la mémoire d'éléphant /...

Livre | Tibi, Marie (1959-....). Auteur | 2017

Le lion Kapou a perdu l'appétit et tous les animaux tentent de le retrouver. Pachy l'éléphant a lui perdu la mémoire. Electre 2017

Ailleurs sur le web

Mémoire à court terme, consolidation des souvenirs : pourquoi certains restent-ils et d'autres s'oublient très vite ? Fred, Jamy et la petite voix nous expliquent tout ça en détail !

C'est pas sorcier, une émission de la chaîne France 3

Françoise Forette, professeure de médecine et spécialiste en gériatrie, nous détaille les différents types de mémoire et nous explique comment faire travailler notre cerveau pour être plus performant.

Une vidéo de l'émission "Le grand direct de la santé", sur Europe 1

Dans le blog des Huffplayers, Sébastien Martinez, champion de France de la mémoire, nous offre quelques conseils pour nous entraîner à retenir tout ce qu'on veut en utilisant notre imagination. Alors, quelle est la capitale de la Biélorussie ?

sur la chaîne Youtube du Huffpost

Comment fabriquer soi-même un album souvenir sonore ? ou comment rassembler les souvenirs de toute une vie épinglés sur chaque page, façon scrapbooking, pour faire travailler la mémoire et les sens...

Le site HopToys, une solution pour une société inclusive

"Undone", un court métrage poétique et touchant sur la maladie d’Alzheimer réalisé par des étudiants de l’école d’animation The Animation School en Afrique du Sud.

Crédits : The Animation School

Peak et Luminosity, les meilleures applis d'entraînement cérébral. Du jeu intelligent et amusant.