Respirez : la méditation pour les parents et les ados / Eline Snel

Livre

Snel, Eline. Auteur

Edité par Les Arènes. Paris - 2015

Conseils pour pacifier les relations entre les adolescents et leurs enfants, par le biais d'exercices de méditation. Le CD, à destination des adultes, contient des exercices de méditation pour développer l'écoute et la sérénité. Un QR code permet aux adolescents de télécharger gratuitement des méditations pour leur apprendre à gérer leurs émotions ou s'endormir facilement.

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