Lire : "Les rêves sont la littérature du sommeil " Jean Cocteau

L'univers onirique du sommeil alimente de sa richesse l'imaginaire littéraire. Dans "le sixième sommeil", Bernard Weber nous fait voyager dans le futur via les rêves. Dans "Boussole", Mathias Enard raconte la vie d'un musicologue qui cherche en vain le sommeil dérivant entre songes et souvenirs.

Le dormeur éveillé / J.-B. Pontalis | Pontalis, Jean-Bertrand (1924-....). Auteur

Le dormeur éveillé / J.-B. Pontalis

Livre | Pontalis, Jean-Bertrand (1924-....). Auteur | 2004

La figure du dormeur éveillé au premier plan du tableau de Piero della Francesca $$Le songe de Constantin$$ est le double de J.-B. Pontalis, l'écrivain à la pensée rêvante. Ce roman ressemble à un autoportrait et rend surtout visi...

Les Paupières / Yoko Ogawa | Ogawa, Yoko (1962-....). Auteur

Les Paupières / Yoko Ogawa

Livre | Ogawa, Yoko (1962-....). Auteur | 2007

Dans ce recueil de nouvelles, l'auteure explore l'angoisse des insomnies : une petite fille suit un vieil homme sur son île où vit un petit hamster sans paupières ; dans un avion, un homme d'une trentaine d'années révèle à sa vois...

Un effondrement / Ghislaine Dunant | Dunant, Ghislaine (1950-....). Auteur

Un effondrement / Ghislaine Dunant

Livre | Dunant, Ghislaine (1950-....). Auteur | 2007

Un roman sur la dépression, décrite sans aucune plainte. La narratrice relate le déroulement de ses journées, les lieux et les personnes qu'elle rencontre à la clinique, ses espoirs et son retour progressif vers une vie heureuse.

Les éveillés : roman / Jérôme Camut & Nathalie Hug | Camut, Jérôme (1968-....). Auteur

Les éveillés : roman / Jérôme Camut & Nathali...

Livre | Camut, Jérôme (1968-....). Auteur | 2008

Lors de son hospitalisation à Berck-sur-Mer, le tueur en série Stanislas Opalikha est tiré du coma par Elise, une infirmière frappée d'insomnie qui parvient à ramener ses patients à la vie. Mais après avoir réveillé Salah Tounsi, ...

Syngué sabour : pierre de patience / Atiq Rahimi | Rahimi, Atiq (1962-....). Auteur

Syngué sabour : pierre de patience / Atiq Rah...

Livre | Rahimi, Atiq (1962-....). Auteur | 2008

Dans un contexte de guerre, un homme a reçu une balle dans la nuque et se retrouve immobilisé. Sa femme est auprès de lui, lui parle, et exprime ses émotions sans retenue, sans savoir si son mari l'entend et la comprend. Cette con...

[Le] réveil des sombres / Jean-Marie Defossez | Defossez, Jean-Marie (1971-....). Auteur

[Le] réveil des sombres / Jean-Marie Defossez...

Livre | Defossez, Jean-Marie (1971-....). Auteur | 2010

Depuis qu'elle est enfant, Céliane rêve de changer le monde. Découragée par l'immensité de la tâche, elle se contente toutefois de la réalité. Mais le jour de ses 16 ans, à la suite d'un accident, elle tombe dans le coma, sort de ...

S’informer : Qu’il est bon de bien dormir !

Pour se faire s’il est besoin, à chacun sa méthode : une foule de conseils pour accéder au bonheur de bien dormir et aux bienfaits d’un sommeil réparateur.

L' art de la sieste / Thierry Paquot | Paquot, Thierry (1952-....). Auteur

L' art de la sieste / Thierry Paquot

Livre | Paquot, Thierry (1952-....). Auteur | 1998

La sieste est une halte salutaire qui vous réconcilie avec vous-même. Elle appartient à un art de vivre que l'urbanisation planétaire tend à supprimer. Ce court essai est un plaidoyer pour une maîtrise de l'emploi du temps de chac...

Vive la sieste ! : ou comment se réapproprier les bons moments de la vie / Frédéric Ploton | Ploton, Frédéric (1968-....). Auteur

Vive la sieste ! : ou comment se réapproprier...

Livre | Ploton, Frédéric (1968-....). Auteur | 2007

Après un test pour trouver son type de sieste, dénonce 5 idées reçues sur la sieste, décrit 5 types de sieste (du méthodique, du bucolique, du dilettante, du bébé, de l'amoureux) et montre comment bien se réveiller en 5 étapes.

A 60 ans, une nouvelle vie commence / Nathalie & Jean-Marie Delecroix | Delecroix, Nathalie. Auteur

A 60 ans, une nouvelle vie commence / Nathali...

Livre | Delecroix, Nathalie. Auteur | 2013

Des conseils pratiques pour les seniors ou comment vivre mieux après 60 ans grâce à la naturopathie, une alimentation saine, un sommeil réparateur, un épanouissement affectif, etc.

[Le ]meilleur médicament, c'est vous ! / Frédéric Saldmann | Saldmann, Frédéric (1953-....). Auteur

[Le ]meilleur médicament, c'est vous ! / Fréd...

Livre | Saldmann, Frédéric (1953-....). Auteur | 2013

Propose une méthode pour être en meilleure santé et se guérir par soi-même. Le cerveau et le corps humain disposent de pouvoirs puissants qu'il suffit d'activer pour soigner un nombre considérable de maladies et de symptômes. Le m...

Mystères du cerveau (Les) : connaître et soigner / Anne Debroise | Debroise, Anne. Auteur

Mystères du cerveau (Les) : connaître et soig...

CD | Debroise, Anne. Auteur | 2013

Extrêmement complexe, notre cerveau livre peu à peu ses mystères grâce aux recherches récentes. On connaît mieux aujourd'hui l'ensemble du système nerveux, la structure du cerveau, les éléments qui le composent et, contrairement a...

Eloge du lit / Colette Gouvion | Gouvion, Colette. Auteur

Eloge du lit / Colette Gouvion

Livre | Gouvion, Colette. Auteur | 2013

Cet ouvrage, en forme d'anthologie sur le lit, fait cohabiter des oeuvres d'art multiples autour de six thématiques : lits d'innocence, lits nomades, lits de fortune et d'infortune, lits du paraître, lits de la destinée, lits de s...

Regarder : Ne dormir que d'une oreille

Il y a ceux qui n'arrivent pas à dormir, comme le personnage d'Al Pacino dans "Insomnia" de Christopher Nolan. Et il y a ceux qui s'endorment sans prévenir un peu n'importe où, comme les héros de" Narco" de Tristan Aurouet. Et puis ceux qui ne savent plus bien s'ils sont dans un rêve ou dans la réalité, telles les héroïnes de" Mulholland Drive" de David Lynch, ou encore ceux qui se demandent avec angoisse ce qui a bien pu se passer pendant leur sommeil... Bref, dans ce choix de films, dormir n'est pas chose facile...

Total recall : voyage au centre de la mémoire / un film fantastique de Paul Verhoeven | Verhoeven, Paul (1938-....). Réalisateur de film

Total recall : voyage au centre de la mémoire...

DVD | Verhoeven, Paul (1938-....). Réalisateur de film | 1990

2048, hanté par un cauchemar qui l'entraine chaque nuit sur Mars, Doug s'adresse à un laboratoire qui lui offre de matérialiser son rêve grâce à un puissant hallucinogène. Mais l'expérience dérape...

Insomnies / un film écrit et réalisé par Michael Walker | Walker, Michael. Réalisateur de film. Auteur d'un dialogue

Insomnies / un film écrit et réalisé par Mich...

DVD | Walker, Michael. Réalisateur de film. Auteur d'un dialogue | 2002

L'épouse d'un professeur de littérature ne rentre pas chez elle. Le mari, après avoir appelé la police, perçoit l'hostilité de sa propre maison...

Insomnia / un film de Christopher Nolan | Nolan, Christopher (1966-....). Réalisateur de film

Insomnia / un film de Christopher Nolan

DVD | Nolan, Christopher (1966-....). Réalisateur de film | 2002

Deux policiers de la Crim partent pour l'Alaska afin d'aider les policiers locaux à résoudre le meurtre d'une jeune fille. Cela permet à l'un d'eux, Will Dorner, de prendre le large au moment où les "Boeufs Carottes" s'intéressent...

Narco / un film écrit et réalisé par Tristan Aurouet et Gilles Lellouche | Aurouet, Tristan. Réalisateur de film. Auteur d'un dialogue

Narco / un film écrit et réalisé par Tristan ...

DVD | Aurouet, Tristan. Réalisateur de film. Auteur d'un dialogue | 2004

Gustave Klopp, dit "Gus" est narcoleptique. Il s'endort brutalement n'importe où et n'importe quand. Il partage sa vie entre Pam, sa femme, qui rêve à des jours meilleurs et Lenny Barr, son meilleur ami fan inconditionnel de Jean ...

The Machinist / un film de Brad Anderson | Anderson, Brad. Réalisateur de film

The Machinist / un film de Brad Anderson

DVD | Anderson, Brad. Réalisateur de film | 2005

Un ouvrier, insomniaque depuis un an, est impliqué dans un accident de travail. Persuadé d'être victime d'un complot, il enquête. Thriller bien ficelé, belle composition de Bale.

La Science des rêves / un film réalisé par Michel Gondry | Gondry, Michel (1963-....). Réalisateur de film

La Science des rêves / un film réalisé par Mi...

DVD | Gondry, Michel (1963-....). Réalisateur de film | 2006

Venu travailler à Paris dans une entreprise fabriquant des calendriers, Stéphane Miroux mène une vie monotone qu'il compense par ses rêves. Devant des caméras en carton, il s'invente une émission de télévision sur le rêve.

Se former : dormez, je le veux !

Pour mieux dormir, il faut mieux vivre. Et pour mieux vivre, il faut prendre soin de soi, de son esprit où circulent plusieurs dizaines de milliers de pensées par jour, et de son corps qui cristallise les crispations du quotidien. Relaxation, yoga, mais aussi feng shui, sieste, hypnose et plein d'autres techniques qui n'ont qu'un seul but : apprendre à atteindre sans embûches (et naturellement) les bras de Morphée !

Apprendre à faire la sieste : et si c'était un médicament ? / Dr Eric Mullens | Mullens, Eric (1955-....). Auteur

Apprendre à faire la sieste : et si c'était u...

Livre | Mullens, Eric (1955-....). Auteur | 2009

Un ouvrage complet sur les bienfaits de la sieste avec sa composition, les indications, la posologie et le mode d'administration, les contre-indications, les mises en garde, les précautions d'emploi, les interactions, la grossesse...

Yoga : tout le yoga des aînés / Carole Morency, avec la collaboration de Francine Hervé-Cauchy | Morency, Carole. Auteur

Yoga : tout le yoga des aînés / Carole Morenc...

Livre | Morency, Carole. Auteur | 2011

La pratique du yoga n'est pas exclusivement réservée aux personnes plus souples ou plus fortes que la moyenne. Il existe un yoga spécialement adapté pour les personnes âgées de 70 ans et plus. Ce livre propose des exercices de yog...

[Le ]sommeil retrouvé : le guide incontournable pour mieux dormir / Mireille Peyronnet | Peyronnet, Mireille (1967-....). Auteur

[Le ]sommeil retrouvé : le guide incontournab...

Livre | Peyronnet, Mireille (1967-....). Auteur | 2013

Un guide pratique pour mieux dormir avec des explications sur les mécanismes du sommeil, un descriptif des différents troubles du sommeil, les solutions proposées par des spécialistes, etc.

Feng shui : l'harmonie des éléments / Martine Yoon | Yoon, Martine. Auteur

Feng shui : l'harmonie des éléments / Martine...

Livre | Yoon, Martine. Auteur | 2014

Ce guide pratique présente l'histoire et les bases du feng-shui pour en appliquer les principes dans l'aménagement de la maison ou dans la vie amoureuse.

Hypnose, les secrets du bonheur : hypnothérapie et développement personnel / Jacques Marcout | Marcout, Jacques. Auteur

Hypnose, les secrets du bonheur : hypnothérap...

Livre | Marcout, Jacques. Auteur | 2014

Des témoignages, des expériences vécues, des cas cliniques et des exercices permettent de mieux connaître les apports de l'hypnose à la connaissance de soi et ses bienfaits sur la santé et le bien-être. Electre 2015

Se réconcilier avec le sommeil : 40 exercices faciles et efficaces / Michèle Freud | Freud, Michèle. Auteur

Se réconcilier avec le sommeil : 40 exercices...

Livre | Freud, Michèle. Auteur | 2013

Un guide pour identifier les causes des troubles du sommeil et pour lutter contre, sans médicaments, en effectuant des exercices de sophrologie.

Ados : Il était une fois au pays des songes…

De la Belle au bois dormant à Blanche Neige, en passant par les ogres qui ronflent à en ébranler la forêt au lieu de surveiller leur garde-manger, les contes sont riches d’histoires de sommeil plus ou moins long, plus ou moins profond…

Vingt-neuf moutons : et trois autres histoires / Christian Oster | Oster, Christian (1949-....). Auteur

Vingt-neuf moutons : et trois autres histoire...

Livre | Oster, Christian (1949-....). Auteur | 2004

Des histoires sous forme d'énigmes reprenant les thèmes de contes populaires autour du sommeil. Que se passe-t-il quand un mouton insomniaque est obligé de se compter lui-même ? Quand un matelas, au lieu de manger des plumes d'oie...

La belle au bois dormant / Tahar Ben Jelloun | Ben Jelloun, Tahar (1944-....). Auteur

La belle au bois dormant / Tahar Ben Jelloun

Livre | Ben Jelloun, Tahar (1944-....). Auteur | 2004

A la fois fable philosophique et fantaisie baroque, le célèbre conte oscille ici entre les traditions européennes et orientales des contes de fées. Le prince, qui n'est pas blond aux yeux bleus, se bat contre des serpents dans le ...

Demba : et le faiseur de rêves / un conte de Anne Ferrier | Ferrier, Anne (1975-....). Auteur

Demba : et le faiseur de rêves / un conte de ...

Livre | Ferrier, Anne (1975-....). Auteur | 2008

Le très très vieux baobab au centre du village constituait la cachette préférée de Demba, le plus jeune des garçons de la tribu. Mais, par peur qu'il ne leur tombe sur la tête, les habitants décidèrent de l'abattre, ignorant qu'il...

La Belle au Bois dormant / texte de Charles Perrault | Perrault, Charles (1628-1703). Auteur

La Belle au Bois dormant / texte de Charles P...

Livre | Perrault, Charles (1628-1703). Auteur | 2008

L'histoire de Belle, la princesse endormie pendant cent ans après s'être piquée à un fuseau, est accompagnée de grandes illustrations rappelant les enluminures médiévales.

La belle au bois dormant = The Sleeping Beauty / Clyde Geronimi, réal. | Geronimi, Clyde. Réalisateur de film

La belle au bois dormant = The Sleeping Beaut...

DVD | Geronimi, Clyde. Réalisateur de film | 2014

Victime d'un sort que lui a jeté la sorcière Maléfique, la princesse Aurora s'est endormie, et avec elle tout son royaume... Seul un prince charmant pourra la délivrer de son sommeil... Ses marraines, les fées Pimprenelle, Flora e...

Une histoire à dormir debout / de Frédéric Lenormand | Lenormand, Frédéric (1964-....). Auteur

Une histoire à dormir debout / de Frédéric Le...

Livre | Lenormand, Frédéric (1964-....). Auteur | 2008

Angélique reçoit pour son anniversaire un livre de contes de C. Perrault, ce qui ne lui plaît pas. Elle trouve les histoires horribles. Une nuit, elle se retrouve au pays de M. et Mme Auboisdormant où leur fille Labelle a absorbé ...

Kids : ce coquin de dodo

Parfois, le sommeil est doux comme un doudou. Parfois, il nous fait peur et nous inquiète. Et parfois, il nous emmène dans les nuages et les étoiles... Le tout est de l'attraper car le sommeil est un petit farceur qui joue à cache-cache dans notre tête...

J'ai pas sommeil ! / Patrick Mallet | Mallet, Patrick (1970-....). Auteur

J'ai pas sommeil ! / Patrick Mallet

Livre | Mallet, Patrick (1970-....). Auteur | 2002

Attrape-moi, sommeil ! / Sylvie Poillevé, Sébastien Pelon | Poillevé, Sylvie. Auteur

Attrape-moi, sommeil ! / Sylvie Poillevé, Séb...

Livre | Poillevé, Sylvie. Auteur | 2003

Je ne trouve pas le sommeil / Christine Féret-Fleury | Féret-Fleury, Christine (1961?-....). Auteur

Je ne trouve pas le sommeil / Christine Féret...

Livre | Féret-Fleury, Christine (1961?-....). Auteur | 2006

Bonne nuit les ratons laveurs ! / Jeong-saeng Kwon | Kwon, Jeong-Saeng (1937-2007). Auteur

Bonne nuit les ratons laveurs ! / Jeong-saeng...

Livre | Kwon, Jeong-Saeng (1937-2007). Auteur | 2009

Une famille de ratons laveurs s'est endormie pour l'hiver. Le bébé réveille par ses cris son frère et sa soeur, qui lui proposent d'aller voir dehors. Surpris par la bise qui souffle et le froid de l'hiver, ils retournent se couch...

Au lit, Léo ! / Sébastien Braun | Braun, Sébastien. Auteur

Au lit, Léo ! / Sébastien Braun

Livre | Braun, Sébastien. Auteur | 2009

Où s'est caché le sommeil? / Texte Pierrette Dubé | Dubé, Pierrette. Auteur

Où s'est caché le sommeil? / Texte Pierrette ...

Livre | Dubé, Pierrette. Auteur | 2012

L'histoire tendre et sensible d'un petit ourson qui n'arrive pas à trouver le sommeil et qui découvrira que parfois le sommeil se cache là où on ne le cherche pas.